患者性别：男

　　患者年龄：45岁

　　患者籍贯：太原

　　全部症状：老公今年不晓得什么原因，开始的时候手上长有白色的斑块，有皮屑，没有不适的感觉，没有几天的功夫身上也长有白斑了，赶快去医院检查了一下，确诊是白癜风，现在正在治疗中，想增加锻炼来增强自身的抵抗力。希望专家讲解下白癜风运动的常识。

　　发病持续时间及原因：今年，病因不详。

　　治疗情况：正在治疗中。

　　咨询内容：全面解析白癜风患者需要注意哪些运动防护？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　生活中的各种事情都不是随便发生的，大家了解的白癜风疾病也是如此。在生活中大多数人都喜欢做运动锻炼身体，生命在于运动，运动可以使我们身体更加健康有活力。对于白癜风患者来说，适度的运动可以增强身体抵抗力，让身体更加健康有活力，还可以帮助白癜风患者早日康复。当然我国临床 白癜风专家李从悠为了更好的降低白癜风发生的可能及恶化，大家一定要在生活的各个方面多加小心。

　　白癜风的存在主要是黑色素异常缺失而引发的。但是运动盲目，运动不当，不但对身体的健康无益，还会阻碍人体的健康。因此白癜风医生为患者整理出以下几点建议，希望白癜风患者能够健康的进行锻炼。相信大家会从中学会凡事注意的道理。

　　白癜风本身是皮肤类疾病。1、运动中小心皮肤的外伤。外伤会导致局部创伤神经纤维受损，使机体处于高度应激状态，体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成代谢。在此提醒大家要了解和学会做好皮肤的护理措施。

　　其实凡事都是需要大家掌握适量的原则。凡事多加注意也是必要的。2、运动地点与时间的选择、锻炼地点比较好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。可以选择空气新鲜的公园、树林、河边等场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节湿度，过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，能使人提高抵抗力，增加抗病能力。环境优美的自然景色使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气。相信大家会重视各种因素的防护，还要细心留意各处皮肤的异常。

　　很多时候疾病的存在都是多种因素综合的结果。3、避免强光曝晒。秋季阳光仍然直射地面，白癜风患者皮肤曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致严重的黑素受损。若选择中午时分照射治疗，则可隔着玻璃窗照射，时间短一些，次数多一些，减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。只有自身学会小心才是保护皮肤健康的关键。

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