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酸奶中含有大量的 、 等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。 白癜风的危害经过 菌发酵，酸奶中的蛋白质(蛋白质食品)、肽、 酸( 酸食品)等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。 白癜风的危害千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力(压力食品)过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。 白癜风的危害一项 的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康(健康食品)非常有益。 虽然酸奶对白癜风患者来说好处颇多，但也不宜天天饮用，酸可腐蚀牙齿，加重胃酸，胃酸过多的患者是不宜饮用的。酸奶虽好，也还是奉劝患者偶尔饮用即可，以免为了小利动了根基。 因为现代社会压力大，让很多都市人压的喘不过气。奔波的生活使大多数人都选择了喝咖啡来解压，对于白癜风患者可以喝咖啡吗? 众所周知，咖啡中含有咖啡因，而咖啡因可以促进人的中枢神经，使中枢神经产生明显的兴奋作用，还可以促进血液循环，扩张血管，促进血液流通，这样有助于让哪些昏昏欲睡的上班族打起精神，从这个方面来说，适量的咖啡对于白癜风也是有帮助的。 但是咖啡因的过量摄入也会给人体带来 ，如果一次性连续喝三杯以上的咖啡，就会出现情绪紧张，焦虑，呼吸短促，会影响人的生理功能，如机体的免疫系统和神经系统，而这些不良的情绪会对白癜风产生不利影响。 专家建议，白癜风患者在日常生活中要少喝或不喝咖啡，避免引起不必要的 ，影响病情。 (262533,262535)(31)2 |