对白癜风要有一些了解，这样可以让我们有预防白癜风的意识。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤性疾病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性的，皮肤色素脱失形成的白色斑片。白癜风多发于裸露部位，对患者的形象美观会产生很大的影响，为避免白癜风的发生，我们平时要做好白癜风的预防工作。那么，预防白癜风需注意什么？ 青少年白癜风研究专家郑华国 白癜风无不适感，但是危害很大，不少人错误的认为白癜风不需要治疗。

　　1.白癜风的危害很大，预防白癜风很重要。提高自身免疫力。自身免疫是指机体对自身组织成分或已经改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的既秉承自身免疫疾病。提高身体素质可以预防疾病出现。

　　2.心理健康与身体健康是同样重要的。保持良好的心理素质。生活和工作中经常会遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以患者要化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生。重视自己的身心健康，远离疾病的困扰。

　　3.不要乱服药物。有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，如青霉胺、优氨酸、硫脲、肾上腺素、甲状腺素等，应防止药物诱发白癜风。

　　4.避免乱服维生素C。维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸子酪氨酸酶是作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。

　　5.健康的身体离不开合理的饮食习惯。注意饮食。选择对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含酪氨酸的食物也应有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食，偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，从而诱发白癜风。白癜风患者要重视自己的疾病变化，调整自己的生活习惯。

　　要重视自己的疾病变化，远离疾病的困扰。预防白癜风可以有效的控制白癜风的发生，使大家免受白癜风的折磨，所以，建议大家要熟记白癜风的预防要点。有预防疾病的意识，正确看待疾病。

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