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首先在这个季节，患者们要保持愉快的心情。春季是万物复苏的季节，也是万物蠢蠢欲动的时节，到处都是一片生机勃勃的景象，同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。这样做任何事情的时候都会顺利很多。 其次，疾病的出现还在提醒着我们要多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体抵抗能力，以防引起并发症或患其他的疾病。这对患者的生命都是会带来影响的。 春季出游要做好防护措施。春季是出游的好季节，阳光明媚，约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素损伤，更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。 注意休息，不可过于劳累。俗语云一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要保证充足的睡眠，注意睡觉的质量。 除了以上所介绍的因素外，还要控制饮食。少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。富含维生素C的食物大家要少吃。 以上就是专家做出的相关介绍。夏季有效预防白癜风方法：1、环境污染也是一个诱因。2、多锻炼身体，可以调节抵抗能力。3、房间不能潮湿，平时注意通风。4、少接触橡胶的东西。尤其是橡胶的摩擦可能会引起白斑发展。5、新装修的房子，不要立刻住进去，一定要放一放，因为 类化学品会刺激白斑。6、因为夏季空气中的成分很复杂，很多朋友会有过敏史，所以尽量少出门。忌：晒太阳不要晒太强烈的。7、生活作息规律，注意休息，保持好的心情。不要熬夜，不要太看重工作，学业，感情等一些会引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白斑的发展。所以，好的心情和休息很重要。8、饮食中要注意忌口，少食富含维生素C的水果或蔬菜，多食黑芝麻及豆类食品。这些都是大家生活中需要做到的。 (328686)(49)16 2 |