每种疾病的发生都会有不同的注意事项，这对于白癜风而言更显而易见。白癜风是一种常见的皮肤疾病，虽然不至于死亡，但是严重的影响美观。白癜风虽长在外表、根却在脏腑。系因于情志不舒、气血不和、脉络阻滞不通、毛孔闭塞、肌肤失养所致。那么如何在日常生活中辅助控制白癜风的病情？专家为您详细介绍。相信广大患者会用心关注这样的内容，并会知晓生活中如何行动才行。

　　很多疾病的发生都和机体的免疫力低有一定的关系。体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白殿风有关。重点提醒患者的是，运动的同时要减少更多受伤的情况。

　　只有从更多层面了解疾病的改善措施，早日康复的希望才会更大。饮食：忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。注意食物选择的同时，更要重视不偏食不挑食的饮食习惯。

　　睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。

　　疾病的发生和我们生活中的很多细节相关。衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。减少其他各种外伤的情况是很有必要的。

　　不同人群需要注意的保健常识会有一定的差异。皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该适度晒太阳。在此还要重点提醒患者学会保持乐观的心态面对生活更为重要。注意护理的同时，还要积极重视及时科学的治疗。

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